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冬天的餐桌上,最不能少的一种食材一定是红薯!外面冰《bing》天雪地,寒风瑟瑟(se),在室内是一个热乎乎的烤红薯是不是也太幸福了~

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冬天的餐桌上,最不能少的一种食材一定是红薯!外面冰天雪地,寒风瑟瑟,在室内是一个热乎乎的【de】烤“kao”红薯是不是也太幸福了~

其实对于家庭来说,时不时【shi】的吃一点红薯对身体还是非常有好处的。红薯含有大『da』量『liang』不易被消化的 de[纤‘xian’维素和果胶,能 *** 消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。

另外,它含{han}量丰富的-胡萝卜素可以助力孩子视力发育,保护眼睛健康。

所以如果孩子秋冬季“ji”节有便秘的问题,可以吃一些红薯来帮助孩子〖zi〗缓解便秘。

今天给大家带来了好吃的红薯芝{zhi}麻饼,香糯的红薯「shu」,酥脆的芝麻。让你这个这个冬天爱上红薯!


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